골린이 도전기 8회차 : 셋업 고착화, 스윙 궤적 교정, 하프스윙 연습

8회차만에 셋업은 어느정도 고착화가 되었다.

적절한 간격, 스탠스, 그립, 어깨와 팔 & 헤드의 각도는 이제 착-착 맞출 수 있는 정도가 되었다.

 

부족한 부분은 스윙 궤적이 작은 or 큰 스윙이든 똑같이 일직선으로 나와야하는데

지금은 범위가 넓어질수록 몸이 들뜨는 모습이다.

 

하프스윙 자세를 위주로 연습했는데 살짝 감이 잡히는 중이다.

-왼팔이 턱밑에, 오른팔이 턱밑에 수직으로 꽂히는 자세

-왼쪽 골반에 턱 걸릴 때까지 회전반동을 주는 것

-코어에는 힘을 딱 주고 몸통의 회전으로 채가 움직이는 것, 팔로 억지로 움직이지 않도록

-왼팔은 어깨 수평방향으로 쭉 뻗고, 오른팔은 힘 주지말기!! -> 가장 연습 많이해야하는 부분

-왼쪽 발등에 중심을 두고 왼쪽 골반이 턱 걸리고 나면, 채의 궤적은 뒤로 빠지는게 아니라 왼쪽 앞 대각선쪽으로 쭈욱 이어줘야 함.

-무게중심, 셋업, 하프스윙 자세 반복해서 연습하기.