골린이 도전기 5회차 : 하프스윙, 무조건 폼 연습

https://www.youtube.com/watch?v=dAcCJgXBg84&list=PLk6BkWsrQKx_l5SQru66lVx6zS5bE9W7_&index=4 

하프스윙 폼 잡는 걸 위주로 연습하면서, 하체 무게중심 이동을 배웠다.

처음엔 자세 자체가 어색해서 어떻게 올리고 어떻게 내리는가 싶었는데,

고정된 셋업에서 움직이는건 어깨와 팔 뿐이다. 

 

자세가 고정되어 있기 때문에 왼팔을 쭉 뻗어도 어깨높이까지 수직으로 움직일 뿐이다.

더 높은 각도를 만들 때에는 오른팔이 살짝 굽혀지고 오른 손목이 살짝 꺾이는 정도다.

그리고 다시 스윙이 내려올 때에는 팔에 힘을 주는게 아니고 자연스럽게 중력의 힘을 받아 내려와 올라간다.

 

올라갈 때 중요한 것은, 팔과 손목을 여전히 뻣뻣하게 유지해줘서

공이 놓여진 그 일직선상으로 쭈욱 뻗어나가게 유지해주는 것이다.

무게중심은 오른발->왼발로 움직여서, 완전히 치고 난 후에는 오른발을 들어도 다르지 않을 정도로 해야 함.

 

채를 안잡고 폼을 계속 만들면서 궤적이 익숙해지게 연습하는 게 중요하다.

폼이 잘 잡히고 나면 속도감 있게 쳐보자.