골린이 도전기 7회차 : 하프스윙 왼팔각도 유지, 왼쪽 발 무게중심으로 스윙, 궤적은 여전히 일직선

하프스윙 자세 자체가 어색해서 익숙해지는 데 시간이 걸리는 것 같다.

 

-셋업하고 무게중심 옮겨가며, 골반이 돌아가는 회전에 따라 팔이 자연스럽게 움직이는 자세 연습

-왼팔이 오른쪽으로 올라갈 때 힘은 안들어가되 편 상태로 어깨높이로 올라가고, 오른팔은 힘을 풀고 자연스럽게 굽히며 오른손으로 높이 조절

-머리는 고정하고 왼쪽 어깨가 턱밑에 -> 오른쪽 어깨가 턱밑에

-팔~채의 궤적은 그대로 일직선상에서 움직이도록 신경쓰기

-채가 내려올때는 무게중심을 탁 왼쪽발등에 옮기고 & 골반은 정면방향에서 턱 걸친상태에서, 팔 자연스럽게 내려오고

-남은 궤적은 골반은 그대로 걸린 상태에서 오른쪽 어깨가 턱에 위치하는 각도로 쭉 밀어준다